Ein sicherer Ort für Ihren Verstand

Gefühle neigen, unsere Tätigkeiten und Reaktionen zu beherrschen, obwohl wir anders behaupten mögen. Gesellschaft sieht häufig Gefühle als Zeichen der Schwäche, also gewöhnten an wir sie und Versuch beiseite setzen, um auf die rationalen Aspekte immer mehr zu konzentrieren. Aber, egal wie streng und logisch Sie sein möchten, sind Sie immer ein Mensch, nicht ein Roboter und also fühlen Sie immer.
Positive Gefühle sind ein langes Ziel des Lebens für viele von uns. Was wichtiger ist, im Ende: wie viel Geld, das Sie während Ihrer Lebensdauer verdienten, oder wieviele Male lachten Sie? Jedoch neigen Leute, ihre positiven Gefühle in den dunklen Schatten ihrer negativen Gefühle einzusetzen. Dieses ist eins auf der größten Probleme, die wir während unserer Lebensdauern zufällig stoßen. Es gibt keine offensichtliche Methode, eine negative Erfahrung zu ignorieren und zu versuchen, sie durch Positiv zu ersetzen eine. Es gerade funktioniert nicht so.
Als Kind wenn Ihr Goldfish stirbt, sein Sie extrem traurig. Ihre Eltern kaufen Sie zweifellos einen anderen Goldfish, aber die Sorge nimmt noch eine lange Zeit, wegzugehen. Sachen erhalten mit Erwachsenen sogar ernst. Ein Kampf mit Ihrem Gatten die Nacht vor Willensaffekt Ihr gesamter Tag. Sie gehen, verärgertes zu bearbeiten, müde, wenn Ihr Verstand wandert. Dann gehen Sie nach Hause mit einer sogar falscheren Stimmung. Auf der Methode von der Arbeit in Richtung zum Haus in der Lage sind Sie nicht zu beachten, dass das Sonneglänzen und -c$sie nicht gereizt, um am Supermarkt zu stoppen und Ihre Lieblingseiscreme zu kaufen. Alles empfinden diese, weil dieser ein negative Gedanke die Methode Sie verschmutzt, die Wirklichkeit um Sie.
In diesem Moment glauben Sie, dass dem das Finden eines sicheren Orts, um Ihren Verstand zu entspannen Wunder tun. Und dieser Platz ist verhältnismäßig einfach zu finden. Es kann ein tatsächlicher Standort oder ein eingebildeter Platz sein. Die beste Idee ist, total aufzutauchen sich in ihr. Lassen Sie uns Sie sagen haben ein Problem auf Ihrem Verstand und er gerade weggeht nicht ht. Gehen Sie zu rollen! Sie können nicht, rollen, Sie sagen? Kein Problem, erlöschen und versuchen ihn! Erhalten Sie im Spiel aufgeholt, denken Sie an jene lustigen Schuhe, wählen Sie eine Lieblingskugel, erfinden Sie neue Strategien, um und so weiter zu werfen. Ihr Verstand springt plötzlich von den negativen Gedanken, die Ihre letzten Stunden oder Tage und Anfang eine vollständige neue Art Informationen verarbeitend beherrschten.
Ein sicherer Ort kann viele Formulare erhalten. Es kann ein Lied, ein Film, sogar eine Person sein. Die Hauptsache ist, zu erlauben, mit dieser neuen Aktivität vollständig beteiligt zu erhalten. Sie konnten Blitze des Probleme noch von Zeit zu Zeit erhalten - ignorieren Sie sie und erhalten Sie sogar beteiligt in, was Sie tun.
Wenn das Bowlingspielspiel, das Lied, der Film oder die Gesprächsenden Sie eine ziemlich plötzliche Rückkehr zu Ihren Problemen haben. Sie vermutlich fühlen traurig und wünschen zum sicheren Ort zurück gehen. Tun Sie nicht das. Der sichere Ort existiert nur als helfende Hand, nicht als Lösung zu Ihren Problemen. Er ist dort, Ihnen zu helfen, Ihren Verstand, für einige Minuten oder Stunden zu entspannen. Dieses ist ein lebenswichtiges Stadium in Ihrer Lösung zu, was Sie stört. Sie zurückkommen von Ihrem sicheren Ort mit einer erhöhten Energiestufe öhten. Sie fühlen über selbst besser und gewinnen mehr Vertrauen, dass jede mögliche Ausgabe entschlossen sein kann. Dieses ist, wie ein kleines Entweichen von einer harten Realität Ihre kämpfende Energie erhöhen und Ihnen erlauben kann, sogar die schwierigsten Probleme zu lösen.

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