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Fünf Sachen, zum für anstelle von einen Imbiß zu erreichen
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Alle wir tun ihn. Wenn wir gebohrt sind, einsam, frustriert, unbequem -
gerade über irgendein negatives Gefühl an allen - wir erreichen für einen Imbiß. Es kann Gewohnheit sein, kann es „gesellschaftlich annehmbar“ sein, oder es kann das Resultat der Jahre der Konditionierung sein, aber dort ist es. Wir haben uns gleichstellen Nahrung mit entwickelt
Komfort. Es gibt einige Situationen, die wahrscheinlicher sind, uns zu erregen, um für einen Imbiß zu erreichen - kann Sie einen Film ohne Popcorn überwachen, zum Beispiel? Einige von ihnen im Voraus erkennen und die Überschrift sie können eine kleine Planung beseitigen, aber Sie KÖNNEN reprogram die Konditionierung das haben Sie, für einen Schokoriegel zu erreichen, wenn jemand Ihre Gefühle verletzt. Sind hier fünf Situationen, die fast für einen Imbiß - und Sachen schreien, die, Sie anstatt tun können.
Anstelle vom Popcorn an den Filmen, Reichweite für Hand Ihres Datums. Er wird
schätzen Sie nie, dass Sie seine Hand anhalten, um Ihr aus dem Popcorn heraus zu halten.
Erreichen Sie immer für einen Beutel der Chips, die an Ihrem Schreibtisch Vormittags sind? Ihr Körper tut
benötigen Sie einen Vormittag auswählen-ich-oben, Sie zu halten zu gehen, aber Chips sind nicht
Methode zu gehen. Anstelle von einem Weg zur Süßigkeitmaschine, ergreifen Sie die Post und
gehen Sie zur Post, oder machen Sie einen Spaziergang zur Exemplarmaschine. Ein lebhafter Weg tut Wunder für Ihre Energiestufe und wenn Sie Außenseite erhalten können, die ganz das bessere ist.
Kann am Abend fernsehen nicht, ohne auf snacking, was auch immer
handlich? Geben Sie Ihren Händen etwas zu tun. Nehmen Sie das Stricken oder das Häkeln auf.
Er kann Ihre Hände zu besetztem halten, um in die Imbißschüssel einzutauchen. Hinzugefügte Prämie?
Eine neue Strickjacke, Afghane oder ein ganz spezielles Geschenk für eine Lieblingsnichte.
Was ist ein Karneval ohne gebratenen Teig? Weniger mästend! Anstelle von
Zuckerwatte und Popcorn, Reichweite für mehr Spaß. Kopf für die nächste Fahrt
Sie haben Angst gehabt, an Bord zu klettern.
Sind Spät- Imbisse Ihr Sturz? Wenn Sie Verlangennahrung sich finden
mitten in der Nacht, wenn niemand herum ist, können Sie gerade
benötigen Sie eine kleine Firma. Versuchen Sie ein Online-Spiel oder einen Chat-Room, Ihren Verstand besetzt zu halten, bis Sie genug schläfrig sind, für Bett voranzugehen.
Erreichen Sie für einen Schokoriegel oder die Wanne der Eiscreme, wenn Sie Gefühls-Schmerzen oder verärgertes sind? Stattdessen Reichweite für das DVDs. Ziehen Sie Ihren Lieblingstear-jerker aus und haben Sie sich einen guten Schrei. Verbessern Sie sogar - anstatt zu sublimieren, gegenüberstellen Ihren Zorn. Erreichen Sie für eine Feder und schreiben Sie einen bösen Brief, oder verschütten Sie ihn allen zu Ihrem LJ.
Schließlich vergessen Sie nicht das manchmal, wenn Ihr Körper einen Imbiß wünscht, den er ist
weil er einen Imbiß benötigt. Halten Sie eine Vielzahl der gesunden Imbißnahrungsmittel herum
damit, wenn die heftigen Verlangen Hit, Sie auf gesundem etwas auffüllen können.
Über den Autor:
Peter Dobler lässt erfolgreich einige Web site auf dem Thema des Internet-Marketings und der siteoptimierung laufen. Besichtigen Sie seine Hauptweb site an:
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