|
|
|
|
 |
Δυαδικότητα
|
Βάζουμε συχνά μια ετικέττα σε μας, που αποδεχόμαστε μόνο μερικά μέρη της προσωπικότητάς μας. Αποδεχόμαστε μια λέξη όπως «τον ανεξάρτητο» αλλά don συνειδητοποιεί ότι μερικές φορές πρέπει να πούμε «εγωιστικό». Να επιθυμήσουμε να κληθούμε «φιλόδοξος», χωρίς συνειδητοποίηση ότι ενεργούμε συχνά «επίμονος». Είναι μια πρακτική που μπορεί να σας δώσει ακριβέστερη διορατικότητα σε ποιοι είστε και επιτρέπετε σε σας να ανταποκριθείτε στις διάφορες καταστάσεις στη ζωή σας με μια καλύτερη κατανόηση των ενεργειών σας. Είναι επίσης χρήσιμο να βιωθεί αυτή η άσκηση προσπαθώντας να δει κατά τρόπο μη περιοριστικό.
1. Καταρχήν, γράψτε κάτω τρεις προσωπικές ιδιότητες που έχετε που αισθάνεστε καλοί περίπου. Παραδείγματος χάριν:
Αφιερώνομαι.
Είμαι αξιόπιστος.
Είμαι καλός στην καρδιά.
2. Αφετέρου, προσθέστε μια «εναλλακτική πραγματικότητα» σε καθεμία των δηλώσεων. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να βρείτε τα παραδείγματα όταν το αντίθετο της αρχικής δήλωσης ισχύει επίσης. Εδώ είναι πώς αυτό να κοιτάξει:
Αφιερώνομαι σε ένα σχετικό με την εργασία περιβάλλον, αλλά μερικές φορές μπορώ επίσης να αποσπαστώ εύκολα από τη στοιχειώδη εργασία μου.
Είμαι αξιόπιστος και αξιόπιστος όταν το χώρο εργασίας μου, αλλά μπορώ επίσης μερικές φορές να είμαι λιγότερο αξιόπιστος με τους φίλους μου.
Είμαι καλός στην καρδιά, αλλά μερικές φορές ενεργώ selfishly και χωρίς σεβασμούς για τα συναισθήματα άλλων ανθρώπων.
3. Σε αυτό το σημείο πρέπει να αντιστρέψετε τα θέματα πρότασης, και να τροποποιήσετε ακόμη και μερικές λέξεις εάν αισθάνεστε ότι βοηθά. Η έναρξη με τις αρνητικές πτυχές που συνοδεύουν η προσωπικότητά σας θα σας δώσει ακριβέστερη διορατικότητα και θα σας προσφέρει μια καλύτερη προοπτική σε αυτά τα ζητήματα.
Είναι πώς μπορεί να μοιάσει με μετά από το μετασχηματισμό:
Αποσπώμαι μερικές φορές από την εργασία μου, αλλά αφιερώνομαι συνήθως στις μικροδουλειές μου, ειδικά σε ένα επιχειρησιακό περιβάλλον.
Οι φίλοι μου μπορούν να με βρούν λιγότερο αξιόπιστο κατά περιόδους, αλλά όταν έρχεται να λειτουργήσει εγώ είναι πρόσωπο μπορείτε να μετρήσετε επάνω.
Αγνοώ μερικές φορές τι άλλοι άνθρωποι επιθυμούν, αλλά είμαι καλός στην καρδιά τις περισσότερες φορές.
Ρίξτε μια ματιά στους τελευταίους δύο καταλόγους (βήματα 2 και 3) και τους διαβάστε προσεκτικά για λεπτά. Μην δώστε προσοχή στο θέμα της πρότασης αλλά προσπαθήστε να στρέψετε στις έννοιες τις λέξεις σας που εκφράζονται. Πάντα λάβετε υπόψη το σκοπό αυτής της μικρής άσκησης: «μαύρος» και «το λευκό» καθορίζει σπάνια για ένα πρόσωπο. Με τον προσδιορισμό της δυαδικότητάς σας παίρνετε μια καλύτερη πιθανότητα τις ενέργειές σας και τις απαντήσεις που προκαλούν.
Έχετε δημιουργήσει επίσης έναν κατάλογο τριών ιδιοτήτων και τρεις αρνητικές πτυχές που θεωρείτε σας χαρακτηρίζουν. Το πρώτο βήμα στην αφαίρεση των αρνητικών χαρακτηριστικών λήφθηκε ήδη - τα προσδιορίσατε. Τώρα είναι χρόνος να τεθεί η άσκηση στην πρακτική χρήση. Την επόμενη φορά βρίσκεστε σε μια κατάσταση όπου μια επιλογή πρέπει να γίνει ή μια απόφαση που λαμβάνεται, να προσπαθήσει να θυμηθεί την άσκηση. Παρατηρήστε ότι η ιδιαίτερη κατάσταση από διπλή άποψη με την αναγνώριση του θετικού σας χαρακτηρίζει επίσης αναλύοντας τα συνημμένα αρνητικά μέρη. Η πρακτική μπορεί να οδηγήσει σε μια φυσική ενσωμάτωση αυτής της άσκησης στο συνειδητό και υποσυνείδητο μυαλό σας. Μετά από μια στιγμή, δεν μπορείτε να πρέπει ακόμη και να καταβάλετε συνειδητή προσπάθεια να αναλύσετε μια κατάσταση και από τις δύο προοπτικές και αυτή η διαδικασία θα έρθει φυσικά. Μια πολύ επιθυμητή αντικειμενικότητα μπορεί να εμφανιστεί μεταξύ των θετικών και αρνητικών χαρακτηριστικών σας, και μπορείτε να την χρησιμοποιήσετε για να κάνετε τις σωστές επιλογές στις περισσότερες καταστάσεις.
Περίπου ο συντάκτης:
Peter Dobler λειτουργεί επιτυχώς διάφορους ιστοχώρους στο θέμα του μάρκετινγκ Διαδικτύου και της βελτιστοποίησης ιστοχώρου. Επισκεφτείτε το βασικό ιστοχώρο του σε:
http://www.peterdobler.com
Άλλες σχετικές με την υγεία πληροφορίες
|
Εισάγοντας «το έγκαυμα το λίπος, ταΐζει το μυ»: Ένα πλήρες παχύ καίγοντας σύστημα βασισμένο στις μυστικές τεχνικές των μοντέλων παγκόσμιων καλύτερων Bodybuilders και ικανότητας
 «Το έγκαυμα που το λίπος, ταΐζει το μυ» (BFFM) είναι ένα παχύ καίγοντας εγχειρίδιο επιτυχίας 337 σελίδων με την τηλεκατεγραφόμενη μορφή ε-βιβλίων, jam-packed κάλυψη που καλύπτει με όλες τις παχιές μεθόδους απώλειας που είναι γνωστές προηγουμένως από μόνο μια μικρή χούφτα των μοντέλων και των bodybuilders παγκόσμιας καλύτερων ικανότητας. Αυτό το πρόγραμμα περιέχει όλες τις πληροφορίες που θα πρέπει πάντα να σας βοηθήσετε να λειώσετε μακριά το λίπος σωμάτων μόνιμα χωρίς απώλεια μυών και χωρίς χρησιμοποίηση των φαρμάκων ή των περιττών συμπληρωμάτων. Πάρτε περισσότερες πληροφορίες
|
|
Τακτοποίηση άνω των 40: Πρότυπα για την τελειότητα σε οποιαδήποτε ηλικία!
 Αυτό το νέο ε-βιβλίο στέλνει ήδη τα κρουστικά κύματα σε όλο τον κόσμο υγείας και ικανότητας… κάνοντας πολλή παράταση «εμπειρογνώμονες» αντι-γήρανσης και ζωής πολύ νευρικοί. Αλλά καθιστά επίσης πολλούς ανθρώπους όπως σας πολύ ευτυχησμένους, επειδή πραγματικά «ραγίσαμε τον κώδικα» να πάρουμε στη μορφή όσο το δυνατόν γρηγορότερα ανθρώπινα.
Κοιτάξτε: Έψαξα για πάνω από 5 έτη για να βρώ τους συμβούλους για να βοηθήσω να ωθήσω με από τους αρρώστους και το λίπος υγιής και κατάλληλος. Τώρα μπορείτε να πάρετε όλη την υγεία μυστικών καλύτερα και ένα καλύτερο σώμα - σε λιγότερο από 5 λεπτά! Έχουμε βρεί όλους τους συμβούλους για σας!
Πάρτε περισσότερες πληροφορίες
|
|
Αρχίστε το λίπος σήμερα
 Ξέρατε ότι είναι τώρα δυνατό να ριχτούν μέχρι 14 ΛΙΒΡΕΣ σε μόνο 7 ΗΜΕΡΕΣ; Αυτός είναι σωστός… Η αρνητική θερμίδα Diet™ μπορεί να το κάνει να συμβεί για σας! Από το 1997, χιλιάδες άνθρωποι από όλο πέρα από τον κόσμο χρησιμοποιούν το πρόγραμμα απώλειας βάρους μας. Το eBook μας αποκαλύπτει τα μυστικά απώλειας βάρους της κατανάλωσης των αρνητικών τροφίμων θερμίδας για να χάσει όλο το βάρος που θέλετε!
Πάρτε περισσότερες πληροφορίες
|
|
Το μυστικό βάρος-απώλειας ενός παθολόγου.
 Το φάρμακο-ελεύθερο, φυσικό σύστημα διατροφής βάρος-απώλειας σας αφήνει Thinner… Το βάρος σας ευκολότερο να διαχειριστεί - χωρίς να λιμοκτονήσει
14 έτη αποτελεσμάτων απώλειας βάρους αποδεικνύουν ότι… 29 από τους 30 ανθρώπους μπορούν
έχετε ένα πιό λεπτό σώμα μέσα τόσο λίγα όπως 6 έως 8 εβδομάδες με αυτό το χρηματοκιβώτιο,
Κανένας-λιμοκτονώντας, φάρμακο-ελεύθερο πρόγραμμα διατροφής βάρος-απώλειας.
Πάρτε περισσότερες πληροφορίες
|
|
«Τελικά! … Εκπληκτικά ένας απλός «αυτό αισθάνεται δεξιά» τη μέθοδο για εκείνα τα προσκρούσεις και λακκάκια αποκαλούμενες Cellulite -- Αυτός λειτουργεί πάντα»
 Χάστε τα να στενοχωρήσει λακκάκια του cellulite, φανείτε και αισθανθείτε βεβαιότερος (ακόμη και σε ένα κοστούμι λουσίματος), καθώς επίσης και ζήστε μια υγιής ζωή της προσωπικής εκπλήρωσης μέσω της Αμερικής της λεπτότερης, κανένας-τέχνασμα, cellulite σχέδιο επεξεργασίας!
από το καρφί Callen, το σύμβουλο ικανότητας και τον εκπαιδευτικό
Cellulite όχι άλλο System™
Πάρτε περισσότερες πληροφορίες
|
|
