|
|
|
|
 |
Άκρες στην κατάρτιση του μυαλού σας
|
Η σημερινή με γρήγορο ρυθμό ζωή βάζει συχνά καθενός από μας στις δύσκολες καταστάσεις όπου η πίεση και η ανησυχία εξουσιάζουν την ημέρα μας. Η συχνότητα και η πολυπλοκότητα των προβλημάτων που προκύπτουν και πρέπει να εξεταστούν αποδυναμώνουν και τα μυαλά μας και τους οργανισμούς μας, που καθιστούν μας ανίκανους τις σωστές λύσεις.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να βελτιωθεί η δύναμη συγκέντρωσής σας και να μαθευτεί πώς να χαλαρώσουν το μυαλό σας και να το προετοιμάσουν για τις μελλοντικές προσπάθειες. Το σώμα σας αποκρίνεται σε αυτό που το μυαλό σας υπαγορεύει, αλλά η μεγαλύτερη μέρος της The Times αυτό κάνει αυτό σε ένα υποσυνείδητο επίπεδο. Εάν κατορθώνετε να τρυπήσετε σε αυτό το ζωτικής σημασίας στοιχείο συμπεριφοράς, το οποίο είναι το υποσυνείδητο μυαλό σας, παίρνετε μια πρόσθετη άκρη όσον αφορά σε όλα τα προβλήματα που σας περιβάλλουν.
Καταρχήν, προσπαθήστε να αλλάξετε την καθημερινή ρουτίνα σας. Πολύς, ακριβώς ένα δυαδικό ψηφίο, αλλά δεν γνωρίζει πολύ για τις αλλαγές. Το βράδυ, προσπαθήστε να υπενθυμίσετε όλα τα γεγονότα που πραγματοποιήθηκαν σε μια ημέρα. Γρήγορα αναλύστε τα κυριώτερα σημεία της ημέρας και του ελέγχου για οποιαδήποτε χάσματα στη μνήμη σας. Εάν αποτυγχάνετε να θυμηθείτε τις λεπτομέρειες για ένα ζήτημα θέλετε να θυμηθείτε ότι αυτό είναι μια καλή ένδειξη ότι αποτύχατε προς στιγμήν να συγκεντρωθείτε κατά τη διάρκεια εκείνου του χρονικού πλαισίου.
Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να διαφοροποιήσετε τον τρόπο εσείς ζωντανοί. Πάλι, οι αλλαγές δεν ειναι απαραίτητο να είναι δραστικές. Εάν σήμερα δεν είναι κανένας διαφορετικός από χθες και η ημέρα προτού να θελήσετε να περιλάβετε τα νέα στοιχεία στη ζωή σας. Θα μπορούσατε να αρχίσετε έναν αθλητισμό ή ίσως ένα πλάνο σε ένα χόμπι που δεν ασκήσατε ποτέ πριν. Οι επαναλαμβανόμενες και θαμπές ενέργειες ωθούν αργά το μυαλό σας σε μια κατάσταση της ημι διαχείμασης, η οποία επιβραδύνει τις απαντήσεις σας στα ζητήματα γύρω από σας.
Η υποκίνηση του μυαλού σας με τη συμμετοχή του σε μια νέα δραστηριότητα έχει πάντα τα καλά αποτελέσματα. Δεν ειναι απαραίτητο να παίξετε το βαρύ μυαλό που περιλαμβάνει τα παιχνίδια (όπως το σκάκι, παραδείγματος χάριν) για να κάνετε αυτό. Δοκιμάστε τα απλά πράγματα πρώτα: πάρτε μια διαφορετική διαδρομή στο δρόμο σας να εργαστείτε, να αγοράσει ένα άλλο εμπορικό σήμα του απορρυπαντικού πλυντηρίων. Προσπαθήστε να ταξιδεψετε με το διάδρομο, εάν καταναλώνετε κανονικά ένα αυτοκίνητο και μια στάση σε μια καρέκλα για να έχετε μια διαφορετική άποψη της κρεβατοκάμαράς σας.
Μπορείτε επίσης να συμμετέχετε το μυαλό σας σε άλλες ενδιαφέρουσες δραστηριότητες όπως η συνάντηση των νέων ανθρώπων ή να δείτε τους παλιούς φίλους. Δώστε μια κλήση σε έναν παλαιό φίλο γυμνασίου και βγείτε για κάποιο καφέ ή μια μπύρα. Οι συζητήσεις σας θα προκαλέσουν σίγουρα μια αλυσίδα γεγονότων που καταχωρείτε στο μυαλό σας αλλά σχεδόν δεν χρησιμοποιείτε ποτέ. Ακόμα, αυτό θα ήταν μια καλή άσκηση για το μυαλό και, το πιο σημαντικό, μια ευχάριστη εμπειρία για σας.
Υπάρχουν πολλά πράγματα που αντιπαθείτε ή περιφρονείτε στη ζωή. Τους δώστε μια πιθανότητα, προσπαθήστε να τους εμφανίσετε από μια άλλη προοπτική. Εάν υπάρχει ένα πρόσωπο μισείτε τη δοκιμή για να τεθείτε στα παπούτσια του/της για λεπτά. Προσπαθήστε να δείτε μέσω των ματιών των ανθρώπων γύρω από σας και να παρατηρήσετε αντικειμενικά τις ενέργειες και τις πεποιθήσεις σας. Προσπαθήστε να αφήσετε ένα σαφές μυαλό να αναλύσει τα γεγονότα ότι βρίσκετε την ενόχληση και αγνοείτε τις προκαταλήψεις που σας ωθούν για να κρίνουν ένα πρόσωπο ή ένα γεγονός με έναν ορισμένο τρόπο.
Όλος ο ανωτέρω είναι ακριβώς μερικές απλές ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τα προβλήματά σας που προετοιμάζονται καλύτερα. Μην κάνετε οποιους δήποτε από τους και μην τους αφήστε να ενσωματώσουν φυσικά στον τρόπο ζωής σας. Μπορείτε σύντομα να κοιτάξετε στον καθρέφτη και να δείτε έναν ευτυχέστερο εσείς!
Περίπου ο συντάκτης:
Peter Dobler λειτουργεί επιτυχώς διάφορους ιστοχώρους στο θέμα του μάρκετινγκ Διαδικτύου και της βελτιστοποίησης ιστοχώρου. Επισκεφτείτε το βασικό ιστοχώρο του σε:
http://www.peterdobler.com
Άλλες σχετικές με την υγεία πληροφορίες
|
Εισάγοντας «το έγκαυμα το λίπος, ταΐζει το μυ»: Ένα πλήρες παχύ καίγοντας σύστημα βασισμένο στις μυστικές τεχνικές των μοντέλων παγκόσμιων καλύτερων Bodybuilders και ικανότητας
 «Το έγκαυμα που το λίπος, ταΐζει το μυ» (BFFM) είναι ένα παχύ καίγοντας εγχειρίδιο επιτυχίας 337 σελίδων με την τηλεκατεγραφόμενη μορφή ε-βιβλίων, jam-packed κάλυψη που καλύπτει με όλες τις παχιές μεθόδους απώλειας που είναι γνωστές προηγουμένως από μόνο μια μικρή χούφτα των μοντέλων και των bodybuilders παγκόσμιας καλύτερων ικανότητας. Αυτό το πρόγραμμα περιέχει όλες τις πληροφορίες που θα πρέπει πάντα να σας βοηθήσετε να λειώσετε μακριά το λίπος σωμάτων μόνιμα χωρίς απώλεια μυών και χωρίς χρησιμοποίηση των φαρμάκων ή των περιττών συμπληρωμάτων. Πάρτε περισσότερες πληροφορίες
|
|
Τακτοποίηση άνω των 40: Πρότυπα για την τελειότητα σε οποιαδήποτε ηλικία!
 Αυτό το νέο ε-βιβλίο στέλνει ήδη τα κρουστικά κύματα σε όλο τον κόσμο υγείας και ικανότητας… κάνοντας πολλή παράταση «εμπειρογνώμονες» αντι-γήρανσης και ζωής πολύ νευρικοί. Αλλά καθιστά επίσης πολλούς ανθρώπους όπως σας πολύ ευτυχησμένους, επειδή πραγματικά «ραγίσαμε τον κώδικα» να πάρουμε στη μορφή όσο το δυνατόν γρηγορότερα ανθρώπινα.
Κοιτάξτε: Έψαξα για πάνω από 5 έτη για να βρώ τους συμβούλους για να βοηθήσω να ωθήσω με από τους αρρώστους και το λίπος υγιής και κατάλληλος. Τώρα μπορείτε να πάρετε όλη την υγεία μυστικών καλύτερα και ένα καλύτερο σώμα - σε λιγότερο από 5 λεπτά! Έχουμε βρεί όλους τους συμβούλους για σας!
Πάρτε περισσότερες πληροφορίες
|
|
Αρχίστε το λίπος σήμερα
 Ξέρατε ότι είναι τώρα δυνατό να ριχτούν μέχρι 14 ΛΙΒΡΕΣ σε μόνο 7 ΗΜΕΡΕΣ; Αυτός είναι σωστός… Η αρνητική θερμίδα Diet™ μπορεί να το κάνει να συμβεί για σας! Από το 1997, χιλιάδες άνθρωποι από όλο πέρα από τον κόσμο χρησιμοποιούν το πρόγραμμα απώλειας βάρους μας. Το eBook μας αποκαλύπτει τα μυστικά απώλειας βάρους της κατανάλωσης των αρνητικών τροφίμων θερμίδας για να χάσει όλο το βάρος που θέλετε!
Πάρτε περισσότερες πληροφορίες
|
|
Το μυστικό βάρος-απώλειας ενός παθολόγου.
 Το φάρμακο-ελεύθερο, φυσικό σύστημα διατροφής βάρος-απώλειας σας αφήνει Thinner… Το βάρος σας ευκολότερο να διαχειριστεί - χωρίς να λιμοκτονήσει
14 έτη αποτελεσμάτων απώλειας βάρους αποδεικνύουν ότι… 29 από τους 30 ανθρώπους μπορούν
έχετε ένα πιό λεπτό σώμα μέσα τόσο λίγα όπως 6 έως 8 εβδομάδες με αυτό το χρηματοκιβώτιο,
Κανένας-λιμοκτονώντας, φάρμακο-ελεύθερο πρόγραμμα διατροφής βάρος-απώλειας.
Πάρτε περισσότερες πληροφορίες
|
|
«Τελικά! … Εκπληκτικά ένας απλός «αυτό αισθάνεται δεξιά» τη μέθοδο για εκείνα τα προσκρούσεις και λακκάκια αποκαλούμενες Cellulite -- Αυτός λειτουργεί πάντα»
 Χάστε τα να στενοχωρήσει λακκάκια του cellulite, φανείτε και αισθανθείτε βεβαιότερος (ακόμη και σε ένα κοστούμι λουσίματος), καθώς επίσης και ζήστε μια υγιής ζωή της προσωπικής εκπλήρωσης μέσω της Αμερικής της λεπτότερης, κανένας-τέχνασμα, cellulite σχέδιο επεξεργασίας!
από το καρφί Callen, το σύμβουλο ικανότητας και τον εκπαιδευτικό
Cellulite όχι άλλο System™
Πάρτε περισσότερες πληροφορίες
|
|
