Un lugar seguro para su mente

Las emociones tienden para dominar nuestras acciones y las reacciones, aun cuando tenemos gusto de demandar de otra manera. La sociedad considera a menudo emociones como muestra de la debilidad, así que conseguimos utilizados a poner las a un lado e intento al foco en los aspectos racionales cada vez más. Pero no importa cómo es terminante y lógico usted desea ser, usted será siempre un humano, no una robusteza, y así que usted se sentirá siempre.
Las emociones positivas son de siempre una meta para muchos de nosotros. Cuál es más importante, en el extremo: ¿cuánto dinero que usted hizo durante su vida o cuánto veces usted rió? Sin embargo, la gente tiende para poner sus emociones positivas en la sombra oscura de sus sensaciones negativas. Éste es uno de los problemas más grandes que parecemos durante nuestras vidas. No hay manera obvia de no hacer caso de una experiencia negativa y de intentar substituirla por el positivo unos. Apenas no trabaja esa manera.
Como niño, si su goldfish muere, usted sería extremadamente triste. Sus padres ciertamente le comprarán otro goldfish, pero el dolor todavía toma un de largo plazo para salir. Las cosas consiguen aún más serias con adultos. Una lucha con su esposo la noche antes de la voluntad afecta su día entero. Usted irá a trabajar enojado, cansado, con su mente vagando. Entonces usted irá a casa con un humor incluso peor. En la manera del trabajo hacia hogar usted no podrá notar que no tentarán el brillo y le del sol para parar en el supermercado y para comprar su helado preferido. Todo el éstos porque ese un pensamiento de la negativa está contaminando la manera usted perciben la realidad alrededor de usted.
En este momento usted se sentirá que eso encontrar un lugar seguro para relajar su mente haría maravillas. Y ese lugar es relativamente fácil de encontrar. Puede ser una localización real o un lugar imaginario. La mejor idea es emerger totalmente usted mismo en ella. Digámosle tienen un problema en su mente y apenas no saldrá. ¡Vaya a rodar! ¿Usted no sabe rodar, usted dice? ¡Ningún problema, sale y la intenta! Consiga cogido para arriba en el juego, piense de esos zapatos divertidos, elija una bola preferida, invente las nuevas estrategias para lanzar y así sucesivamente. Su mente saltará repentinamente de los pensamientos negativos que dominaron sus horas o días y comienzo pasados que procesaban una nueva clase entera de información.
Un lugar seguro puede conseguir muchas formas. Puede ser una canción, una película, incluso persona. La cosa principal es permitirse que consiga totalmente implicado con esta nueva actividad. Usted puede ser que inmóvil consiga los flashes del problema cada ahora y después - no haga caso de ellos y consiga aún más implicado en lo que usted está haciendo.
Cuando el juego del bowling, la canción, la película o los extremos de la conversación usted tendrán una vuelta algo precipitada a sus problemas. Usted se sentirá triste y deseará probablemente ir de nuevo al lugar seguro. No haga eso. El lugar seguro existe solamente como mano que ayuda, no como solución a sus problemas. Está allí ayudarle a relajar su mente, para algunos minutos u horas. Esto es una etapa vital en su solución a qué le está incomodando. Usted volverá de su lugar seguro con un nivel de energía creciente. Usted se sentirá mejor sobre se y ganará más confianza que cualquier edición puede ser resuelta. Éste es cómo un escape pequeño de una realidad áspera puede aumentar su energía que lucha y permitir que usted solucione incluso los problemas más difíciles.

Traduzca

English website translator

La otra información relativa a la salud

(c) Online-Business-Idea.com 2005-2008 el lugar seguro de A para su recurso de la mente