Dualidad

Ponemos a menudo una etiqueta en nosotros mismos, validando solamente algunas partes de nuestra personalidad. Validamos una palabra como “independiente” pero la ponemos' realizamos que debemos decir a veces “egoísta”. Puede ser que tengamos gusto de llamarnos “ambiciosos”, sin realizar que actuamos a menudo “obstinados”. Ella es una práctica que puede darle más penetración en quiénes usted es y permitirle responder a las varias situaciones en su vida con una comprensión mejor de sus acciones. Es también útil experimentar este ejercicio mientras que intenta verse de una manera no-restrictiva.
1. Primero de todos, anote tres calidades personales que usted tiene sobre quien usted se siente bien. Por ejemplo:
Soy dedicado.
Soy confiable.
Soy bueno en el corazón.

2. En segundo lugar, agregue una “realidad alternativa” cada uno de las declaraciones. Esto significa que usted debe encontrar ejemplos cuando el contrario de la declaración inicial es también verdad. Aquí es cómo puede ser que mire:
Me dedican en un ambiente relacionado trabajo, pero puedo también ser distraído a veces fácilmente de mi tarea.
Soy confiable y digno de confianza cuando viene a mi lugar de trabajo, pero puedo también a veces ser menos confiable con mis amigos.
Soy bueno en el corazón, pero actúo a veces selfishly y sin el respeto para las sensaciones de la gente.

3. A este punto usted debe invertir los asuntos de la sentencia, e incluso modifica algunas palabras si usted se siente que ayuda. Comenzando con los aspectos negativos que acompañan su personalidad le dará más penetración y le ofrecerá una perspectiva mejor en estas ediciones.
Ella es cómo puede parecer después de la transformación:
Me distraen a veces de mi trabajo, pero me dedican generalmente a mis tareas, especialmente en un ambiente de negocio.
Mis amigos pueden encontrarme menos confiable ocasionalmente, pero cuando viene trabajarme son una persona que usted puede contar encendido.
No hago caso a veces de lo que desea la gente, pero soy bueno en el corazón la mayor parte del tiempo.

Heche una ojeada las dos listas pasadas (pasos de progresión 2 y 3) y léalas cuidadosamente por algunos minutos. No preste la atención al asunto de la sentencia sino intente centrarse en los significados sus palabras expresadas. Tenga siempre presente el propósito de este pequeño ejercicio: “ennegrézcase” y el “blanco” está definiendo raramente para una persona. Identificando su dualidad usted consiguen una ocasión mejor de apreciar sus acciones y las respuestas que él acciona.
Usted también ha creado una lista de tres calidades y tres aspectos negativos que usted cree le caracterizan. La primera medida en quitar las características negativas fue tomada ya - usted las identificó. Ahora es hora de poner el ejercicio al uso práctico. La vez próxima usted se encuentra en una situación donde una opción tiene que ser hecha o una decisión que se tomará, intento para recordar el ejercicio. Observe esa situación determinada desde un punto de vista dual reconociendo sus características positivas mientras que también analiza las piezas negativas asociadas. La práctica puede conducir a una integración natural de este ejercicio en su mente consciente y subconsciente. Un poco después, usted no puede incluso necesitar hacer un esfuerzo consciente de analizar una situación de ambas perspectivas y este proceso vendrá naturalmente. Una mucha objetividad deseada puede aparecer entre sus características positivas y negativas, y usted puede utilizarla para hacer las opciones derechas en la mayoría de las situaciones.

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