Gane detrás su tiempo y elimine la tensión

Trabajo, reuniones, plazos, citas, llamadas telefónicas, compras, tomando los perros hacia fuera etc. - todos los éstas son cosas que la mayoría de la gente tiene que lograr el diario. La mayor parte de los tiempos, en la lista que espera allí son otras cosas como: la familia, amigos y se iguala. Descubrimos a veces demasiado tarde que las puntas mencionadas en las listas que esperan son, de hecho, las más importantes y, desafortunadamente, a veces, nosotros no realizamos esto en todos, así que encuéntrese el preguntarse por qué razón somos tan infelices.
Hay diversos libros y los seminarios que nos ayudan a descubrir cuáles es la mejor opción para manejar nuestro tiempo. Todas estas fuentes están contra enemigos y se preponen ofrecerle las mejores soluciones para eliminarla para bueno, o por lo menos para reducirla drástico.
Toda esta gente sabe que el tiempo es más que el dinero - los medios del tiempo, primero de todos, de la vida y, más que de ésa, significa nuestras vidas. Ésa es manera que tenemos la obligación de no entregarse en situaciones agotadoras y de no ir a luchar para la alegría de vivir. No nos olvidemos también de que la gerencia deficiente del tiempo puede producir enormes problemas de salud, en el nivel físico y mental.
¡Pero hay buenas noticias! El tiempo puede ser domesticado - podemos hacerla, de cierta manera, nos obedecemos. El primer paso de progresión en poner este proceso en ejecución es identificar los elementos ese traje su tiempo. Normalmente, se dividen en dos grupos:
Los factores externos (llamadas telefónicas inesperadas, conversaciones de teléfono muy largas, visitas imprevistas, la política de las puertas abiertas, personal no suficientemente entrenado, reuniones frecuentes, interrupciones causadas por los colegas, amigos y familia etc.)
Los factores internos - relacionados terminantemente con nuestras propias personas (prioridades y objetivos que cambian, la carencia de un plan de funcionamiento diario, carencia de plazos selfimposed, la tendencia de tomar el cuidado de demasiadas cosas al mismo tiempo, desorden, retraso en la resolución de los conflictos, incapacidad de decir no, carencia de la decisión, tiredness).
Leyendo la enumeración antedicha, usted representó probablemente recordó todas las situaciones similares con las cuales usted pasó. Ahora, todo lo que usted tiene que hacer es encontrar una manera de derrotarlas y de eliminar, de modo que usted pueda ser el mater de su propio tiempo otra vez. Aquí están tres maneras posibles de las cuales usted puede hacer eso:
Consiga utilizado anotar todo. Es útil, especialmente si usted tiene una mala memoria. Si no usted puede ser que no pueda recordar ir a las reuniones importantes, para hacer llamadas telefónicas importantes, para contestar a mensajes usted le prometió que contestaría. Usted puede también anotar las grandes ideas e inspiraciones que ocurren a usted en los momentos más inesperados.
Haga una lista de prioridades. Le toma tiempo muy pequeño para trazarla y usted puede igualar él mientras que usted está teniendo su café de la mañana. Anote, las cosas que usted necesita hacer ese día, en la orden de su importancia y urgencia.
Aprenda decir no. Una equivocación grande que los muchos de nosotros incurren en es que ponemos los problemas de la gente delante el nuestros. Sin embargo, ayudándoles en un mal momento para nosotros, damos lugar a la frustración, tensión y nos encontramos incapaces respetar contratos anteriores.
Todos estos advices están también presentes en arte del libro de Jean-Louis Servan-Schreiber el nuevo del tiempo contra la tensión y nos invitan a que meditate que más que una arma contra la tensión, gerencia de tiempo sea también una filosofía de la vida.

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