時間を得、圧力を除去しなさい

犬取る作業、会合、死回線、任命、電話、ショッピング等を-これらはほとんどの人々が日刊新聞を達成しなければならない事であるすべての。 そこの空席待ち名簿の時のほとんどは、他の事のようなである: グループ、友人および私達自身。 時々私達は実際は不運にも空席待ち名簿で述べられるポイントが最も重要であり、時々ことを、私達全然実現しないこれを余りに遅く検出する、従ってどういうわけで私達を疑問に思っている私達自身がとても不運であることを見つけなさい。
私達が私達の時間を管理するための最もよいオプションがであるもの調べるのを助けるセミナーおよび異なった本がある。 これらのソースはすべて敵に対してあり、それを永久に除去するか、または少なくとも徹底的に減らすために最もよい解決を提供するように意図する。
すべてのこの人々はそれのそれ私達の生命を意味するより多く金銭の時間の平均、まず最初に、生命およびより時間がもっとあることを、確認する。 それは私達が緊張に満ちた状態で手渡し、生存の喜びのために戦うことを行かない義務を有する方法である。 時間の不十分な管理が物理的な、精神レベルで途方もない健康上の問題を、作り出すことができることをまた忘れる。
しかしよいニュースがある! 時間は飼いならすことができる-私達は従う私達にそれを、ある特定の方法で作ってもいい。 このプロセスの実行の第一歩はそのローブ時間要素を識別することである。 通常、それらは2グループに分けられる:
外部は考慮する(予想外の電話、非常に長い電話での会話、無計画な訪問、対外開放十分にトレインされた人員ではなく、頻繁な会合ではなく、割り込みではなく同僚が引き起こす、友人ではなくおよびグループではなく等の方針)
私達の自身の人と厳しく関連している内部要因- (変更する優先順位および目的、毎日の作業計画の余りにも多くの事、対立の、決定の欠乏、疲労)。断ることの無能力解決の無秩序、遅れ同時に処理する欠乏、自ら課した締切の欠乏、傾向
上記の等置を読むことによって、おそらく再呼び出ししたあなたが行ったすべての同じような状態を描いた。 ここで、あなたがしなければならないのはあなた自身の時間の再度materである場合もあるようにそれらを敗北させ、除去する方法を見つけることだけである。 あなたがそれをすることができる3つの可能な方法はここにある:
書くすべてを慣れなさい。 それは特に悪いメモリを有すれば、有用である。 さもなければ重要な会合に行くことを覚え損うかもしれない答えることをメッセージに答えるために重要な電話をかけると、約束した。 また予想外の時のあなたに発生するインスピレーションおよび良い考えを書くことができる。
優先順位のリストを作りなさい。 それを引くのに少しだけ時間かかり、朝のコーヒーを食べている間それをすることができる。 重要性および緊急の順序に、あなたがその日をする必要がある事書きなさい。
断ることを学びなさい。 多くの私達が間違える1つの大きい私達が私達のものの前の他の人々の問題を置くことである。 それにもかかわらず、私達のための悪い時のそれらの助力によって、私達は欲求不満、圧力をもたらし、私達自身を前の約束を尊重することない見つける。
これらの助言はすべて圧力に対して時間のジーンルイServan-Schreiberの本の新しい芸術にまたあり、私達を圧力、時間管理プログラムに対する武器より多くがまた生命の哲学であること黙想するように誘う。

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